北の快適工房

北の快適工房 『快適のタネ』

北の快適工房・健康管理士からの目からうろこの健康ネタが盛りだくさん。 快適な暮らしのための健康コラム。

ちょっと食べ過ぎたかも、と思って
胸やけがしたり胃がムカムカする……
といったことはありませんか?

しかし、それがたまにではなく
続いているという場合は要注意。
逆流性食道炎
なっているかもしれません。

今回はそんな逆流性食道炎について
お話しします。
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服を着ていて、
肌がかゆくなったりチクチクする、
ということはありませんか?

なにも気にせずに
快適に過ごすためにも、
肌に刺激となるようなものは
できるだけ避けたいですよね。

今回はそんな
服の素材(繊維)についてお話しします。続きを読む

乾燥が気になるこれからの季節は、
風邪やインフルエンザなどに
気を付けたいですよね。

しかし、
喉が痛いし風邪を引いたかも……
と思って風邪薬を飲んでも良くならない、
というときは扁桃炎かもしれません。

今回はそんな扁桃炎について
お話しします。
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引っ越しや大掃除、
部屋の模様替えなどで
重たい物を運ぶ、という機会は
多くあるのではないでしょうか。

しかし、いざ持ち上げようとして
腰が痛い……
と思ったことはありませんか?
身体のためにも
無理のない持ち方を知ることは重要です。

今回はそんな物の持ち方・運び方
についてお話しします。続きを読む

みなさんは日頃からしっかりと
野菜の栄養素を摂っているでしょうか?
わかってはいても毎日たくさん
野菜を摂るのは大変ですよね。

そんな中、緑黄色野菜の中でも
トップクラスの栄養価を持つケール
ご存じですか?

今回はそんな
ケールについてお話しします。
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前に比べてホクロが増えた
と感じたことはありませんか?

ホクロはそのままにしていても
通常は何の問題もありませんが、
できれば増えてほしくないと
思いますよね。

今回はそんなホクロについて
お話しします。続きを読む

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