みなさんはエディブルフラワー
というものをご存じですか？


これらはEdible(食べられる)Flower(花)
つまりは食用花のことを指します。

今回はそんな
エディブルフラワーについてお話しします。続きを読む

みなさんは「脳貧血」をご存じでしょうか？

長時間立っていると気分が悪くなる……
急に立つと立ちくらみがする……
という症状を聞くと
貧血を想像する方も多いかと思いますが、
実はこれらは脳貧血の症状なんです。

今回は
そんな脳貧血についてお話しします。続きを読む

みなさんは
むずむず脚症候群という病気を
ご存じですか？

その名のとおり
脚がむずむずする症状に悩まされ、
高齢になるほど患者が増えると
されている病気です。

今回はそんなむずむず脚症候群について
お話しします。続きを読む

みなさんは豆苗（とうみょう）を
ご存じですか？

最近ではスーパーでも
よく売られていますが、
実は栄養バランスがとても良い
緑黄色野菜の一つなんです。
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みなさんは眠るとき
どんな姿勢で寝ていますか？

就寝中に不自然な姿勢でいると、
本来の質の良い睡眠ができず
疲れがきちんと
とりきれないことがあります。

今回は、そんな寝姿勢について
お話しします。続きを読む

みなさんは無意識のうちに
唾を飲む回数が増えていたり、
空気を飲み込む
ということをしていませんか？

そのせいでゲップや、ガスが出る
という場合は呑気症（どんきしょう）
かもしれません。

今回は
そんな呑気症についてお話しします。続きを読む

前回のコラムでは、
爪のお手入れの第一弾として
「爪の切り方」について
ご紹介しましたね。

今回は第二弾として
爪切り以外の爪のケアについて
お話しします。続きを読む

突然ですが
みなさんは爪をどのように
切っているでしょうか？

爪を切るときは、あまり深く考えずに
伸びた分だけ切る、という方が
多いかもしれませんね。

しかし、
爪を健康的で美しく保つためには、
実は切り方も重要です。


今回は、そんな爪の切り方について
お話しします。続きを読む