2020年02月18日 【355話】映像酔いはなぜ起きる？ by 北の快適工房 近年では テレビやスマートフォンの画質が向上し、 映像も鮮やかに進化していますが、 それに伴って 大画面のディスプレイや ３D(３次元)の立体的な映像が 身近なものとなりましたね。 しかし、映像を見ていて 気分が悪くなったという方も いるのではないでしょうか？ 今回はそんな映像酔いについて お話しします。 続きを読む
2020年02月12日 【354話】皮ごと食べて栄養アップ！ by 北の快適工房 野菜は種類にもよりますが、 皮にも栄養が含まれています。 そのため余すことなく栄養を摂りたい！ という方は 皮ごと食べるのがおすすめです。 今回は皮ごと食べられる野菜について お話しします。 続きを読む
2020年02月04日 【353話】どんな影響があるの？黄砂とPM２.５ by 北の快適工房 近年話題に上がることが多くなった 黄砂とPM２.５。 毎年この時期になると 耳にすることが増えますが、 実際にどういうものなのか、 皆様はご存じでしょうか？ 今回はそんな黄砂とPM２.５について お話しします。 続きを読む
2020年01月28日 【352話】毎日はNG！耳のお手入れ by 北の快適工房 身体を毎日清潔にするように、 耳のお手入れも毎日欠かさずしている という方もいるのではないでしょうか？ 耳は元々こまめなお手入れは 不要のため、やり過ぎると かえって逆効果になる場合があります。 今回はそんな耳のお手入れについて お話しします。 続きを読む
2020年01月21日 【351話】健康維持には口の機能が重要！ by 北の快適工房 口には噛む、飲み込む、話すといった 重要な機能がありますが、 この機能が衰えることは 早期の老化の目安とされています。 口の機能低下は 身体全体の衰えを招くため 早い段階で対策することが大切です。 今回はそんな口の健康について お話しします。 続きを読む
2020年01月14日 【350話】もち麦で手軽に栄養をプラス！ by 北の快適工房 寒い時期は体調を崩しがちなため 食事から体調に 気を付けていきたいですよね。 健康ブームの中 さまざまな食材が出てきていますが、 もちもち食感のもち麦も おすすめの一つです。 今回はそんなもち麦について お話しします。 続きを読む
2020年01月07日 【349話】胃を休めて全身を元気に！ by 北の快適工房 年末年始はごちそうを食べたり 飲み会の回数が多くなりがちのため、 胃の調子が……という方も 多いのではないでしょうか？ 胃は働き者の臓器ですが、 疲れてしまうとその影響は 身体全体に出てきてしまいます。 今回はそんな胃を休める方法について お話しします。続きを読む
2020年01月07日 【348話】山芋、自然薯、ダイジョ……その違いは？ by 北の快適工房 調理の仕方によってさまざまな食感を 楽しむことができる山芋。 山芋は昔から日本人に食べられてきた 食材の一つです。 今回はそんな山芋について お話しします。 続きを読む
2019年12月24日 【347話】これって大丈夫？気になるトイレの回数 by 北の快適工房 寒くなるとトイレに行く回数が 増えることがありますが、 それは汗をかく機会が減るために起こる 身体の自然な反応でもあります。 ただ、回数があまりに多い場合は 頻尿とされ、その原因には 病気が隠されていることもあります。 今回はそんな頻尿について お話しします。 続きを読む
2019年12月17日 【346話】カビは冬にも注意！ by 北の快適工房 梅雨の時期に 悩むことが多い「カビ」ですが、 実は冬にも発生しやすく 注意が必要です。 カビは繁殖すると 健康を損なってしまうこともあるほか、 家や家具を傷める原因にもなります。 今回はそんな冬のカビについて お話しします。 続きを読む
