北の快適工房

北の快適工房 『快適のタネ』

北の快適工房・健康管理士からの目からうろこの健康ネタが盛りだくさん。 快適な暮らしのための健康コラム。

暑い時期になると
山や海など自然を感じられる場所へ
レジャーに行く方も
多いのではないでしょうか?

しかし、監視員がいない川などは、
特に事故に遭わないよう
注意が必要です。

今回はそんな川遊びの注意点について
お話しします。続きを読む

冷え性で手足が冷たい……
という方もいらっしゃるかと思いますが、
冷え性=手足の冷えだけではありません。

もし「お腹」が冷えている気がする
という場合は、
内臓型冷え性かもしれません。

今回はそんな内臓型冷え性について
お話しします。続きを読む

これからの季節は日差しが強くなり、
紫外線の量も増えるため、
肌のケアはしっかり気を付けたいところ。

そんな時期にピッタリなのが、
真っ赤な果実が特徴的なアセロラです。

今回はそんなアセロラについて
お話しします。続きを読む

気持ちが高まったときや、
目が乾燥したときなど
涙はいろいろな場面で
目から流れてきます。

ですが、
この涙は目の健康を保つためにも
欠かせないものです。

今回はそんな涙についてお話しします。
続きを読む

みなさんは「かかりつけ医」を
ご存じでしょうか?

聞いたことがある方も
多いかと思いますが、
初耳という方も
いらっしゃるかもしれませんね。

今回はそんなかかりつけ医について
お話しします。続きを読む

森林浴という言葉があるように植物には
人をリラックスさせる効果などがあります。

しかし、山や森に行くのは
なかなか難しい……という方も多いはず。
そんなときにおすすめなのが
観葉植物です。

今回はそんな観葉植物について
お話しします。続きを読む

徐々に気温も上がり、
夏へと移り変わる季節ですが、
ペットを飼っている方はしっかりと
ペットの虫対策をしているでしょうか?

万が一、ノミなどの繁殖を
許してしまった場合は、
ノミの持つ菌が猫や犬に感染し、
さらには自分にも
感染してしまうことで起こる
猫ひっかき病という病気に
なってしまうかもしれません。

今回はそんな猫ひっかき病について
お話しします。
続きを読む

これから夏に向け気温も高くなると、
暑さと一緒に
気になってくるのが紫外線です。

肌が焼けないように
日焼け止めを塗ったりなど、
対策をしている方も多いと思いますが、
「目」の紫外線対策をしている方は
少ないのではないでしょうか?

今回はそんな目の紫外線対策について
お話しします。続きを読む

日本では身近な野菜として
様々な料理に使われるごぼう。

実は食用としているのは
日本や韓国のみで、
中国やそのほかの国では
主に薬用として使われています。

今回はそんなごぼうについて
お話しします。続きを読む

このページのトップヘ