みなさんは「体毛」の意味について
考えたことはありますか?

体毛は、
体温維持や感覚器官としての機能、
そして、身体の弱い部位を保護する
といった、
様々な役割を果たしています。

そんな体毛の中でも、
眼球を守っているのが
「まつ毛」です。


今回は、まつ毛の役割や、
健康的なまつ毛を保つ方法についてご紹介します。

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まつ毛の3つの働き
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まつ毛には、大きく分けて3つの役割があります。

1.汗の侵入を防ぐ!
汗そのものの成分や、
滴る過程で溶け込んだ皮脂や汚れは
眼球にとって良くありません。

まつ毛は汗が眼球に入り込まないように防ぎ、
傷や眼病を予防します。

2.日差しから守る!
眼球に紫外線が入ると、目の老化が促進したり、
角膜炎や白内障などの眼病に繋がることも。



まつ毛は強い日差しが
目に直接入ってこないように
光を和らげる「日よけ」の役割を果たしています。

3.“まばたき”のスイッチ!
まつ毛の毛根周辺には、
敏感な知覚神経が集まっています。

空気中のチリやゴミ等の異物がまつ毛に触れると
「睫毛反射(しょうもうはんしゃ)」と呼ばれる反射が起こり、
“まばたき”をする仕組みになっています。

このように、まつ毛には、
眼球を様々なダメージから
保護する重要な役割があります。

つまり、健康的なまつ毛が健康的な眼球を保つのです。

ここから紹介する方法を意識して
イキイキとしたまつ毛で過ごしていきましょう!

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まつ毛の健康を守ろう!
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★生活習慣での注意点
まず基本として、
十分な睡眠と栄養を取りましょう。

まつ毛の生まれ変わりや
成長を促す成長ホルモンは
睡眠中に分泌され、活性化します。


また、まつ毛に負荷をかけないように
注意することも重要です。



うつぶせで寝たり、目をこする
という行為は、髪の毛に比べて
毛根が弱いまつ毛にとって
大きなダメージになってしまいます。

洗顔後にタオルで水気を拭き取る際も
ゴシゴシとこするのではなく、
やさしく押さえるように拭いてください。

★メイク前後の注意点
華やかな印象を持たせるため、
アイメイクにこだわるという
女性の方は少なくないかと思います。

入念にメイク落としをするあまり、
思わずゴシゴシとこすりがちですが、
まつ毛が抜ける原因になってしまいます。



まつ毛に負担を与えないよう
アイメイク専用の
ポイントリムーバーを使用する

負荷を極力減らすことができます。

また、まつ毛エクステや、まつ毛パーマは
一時的にまつ毛のボリュームをアップできますが、

地肌や地まつ毛、毛根に
負荷をかける可能性があることを意識しましょう。


その他、ビューラーを使用するときも
力の入れ過ぎはNGです。
根元、真ん中、先の3段階に分け、
順番に、優しくカールをかけると、
加わるダメージが少なくなります。

また、ビューラーのゴムは
こまめに新しいものに付け替えたり、
使用後は汚れを拭き落とすなどして、
清潔な状態を保ちましょう。

無意識のうちに、
眼球の健康を守ってくれているまつ毛。
まつ毛をいたわって、イキイキとした
目元を保っていきましょう!